欧美 日韩 高清 国产AⅤ一区,精品国产鲁一鲁一区香蕉,亚洲欧美中文日韩蜜桃网,亚洲一本到无码av中文字幕,无码免费婬AV片在线观看 新聞詳情

肉松的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食用須知

發(fā)布日期:2012-12-28

肉松味道香濃,口感獨(dú)特,因此有些人會(huì)把肉松當(dāng)肉來(lái)食用。其實(shí),肉松和新鮮肉類的營(yíng)養(yǎng)是有差別的。

肉松是以肉類為主要原料,蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)素含量比較高。但肉松是加工食品,存在著健康隱患。首先,一些廠家為了節(jié)省成本,不能保證用上好的肉做肉松。其次,肉松熱量高,以豬肉松為例,每00克豬肉松熱量為396千卡左右,是普通瘦豬肉的2.7倍。如果過(guò)量食用,可能會(huì)造成肥胖。更后,肉松在加工過(guò)程中,會(huì)因?yàn)榧訜崾挂恍I(yíng)養(yǎng)被破壞,如B族維生素等,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不全。需要提醒的是,由于瘦肉本身就含有一定量的鈉離子,特別是豬瘦肉,在肉松的加工過(guò)程中又加入大量的醬油等調(diào)料,使其鹽分更高,多吃容易造成鹽超標(biāo)。

每次吃肉松的量不超過(guò)一小勺?;驹瓌t是,食用肉松需要搭配其他食物一起吃,如青菜、豆腐、雜糧等。

返回>>
上一篇:山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食物搭配禁忌
下一篇:創(chuàng)業(yè)者實(shí)地考察零食多共享商機(jī)
相關(guān)新聞
地址:上海市嘉定區(qū)南翔鎮(zhèn)滬宜公路1158號(hào)12樓 | 電話:021-31279988 | 免費(fèi)咨詢熱線:400-1111-503
Copyright?2009-2018 上海至多食品銷售有限公司 滬ICP備11019432號(hào)-5 滬公網(wǎng)安備 31011402007961號(hào)
創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險(xiǎn),投資需謹(jǐn)慎
云南客服電話
17387167570
欧美 日韩 高清 国产AⅤ一区,精品国产鲁一鲁一区香蕉,亚洲欧美中文日韩蜜桃网,亚洲一本到无码av中文字幕,无码免费婬AV片在线观看