今天是二十四節(jié)氣的春分，春分時節(jié)，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進入明媚的春天。飲食方面應多食大棗和山藥，同時給腸胃放放假，以避免對肝臟帶來過大的負擔。

    DIY核桃粥是個不錯的選擇，將核桃去皮和米分別用清水浸2小時，將所有原料放入電砂煲中加入升水煲至米開花，再加入適量鹽調味即可。